たくまシーマックス、三豊市文化会館マリンウェーブの公式サイトです。

サークル・教室

School

9/9(水) マクロビオテック料理

自然のまま、素材まるごといただくマクロビオテック料理を体験してみましょう。

対象
日時 9/9(水) 10:30~13:00
場所 2階 調理室
受講料 1,650円  材料費1,650円(3回)
募集期間
定員
講師 食養 健照庵主宰 大西 照子
持参物 筆記用具 エプロン 布巾2~3枚 お持ち帰り用タッパー

スクールからのお知らせ

【2020年7月期 1日講座】

 

マクロビオテックとは?私たち人間も自然の一部。

住む土地で取れたものを、季節、環境、体調に合わせて、

なるべく自然のまま素材まるごといただくことでバランスが取れるといわれます。

食べてはいけないものはなく、「今の自分に必要なもの」をバランスよく食べることが大切です。

難しく考えないで、まずは一汁二菜の食事をしてみましょう。