シーマックス レッスン変更案内

11月27日(木)　15:15～16:00　ヨガ　CHIHARU　IR　⇒　稲靏IR

11月29日(土)　15:10～15:50　ボディメイクヨガ　小川IR　⇒　【映像】ヨガ

11月29日(土)　16:00～16:30　リフレッシュストレッチ　小川IR　⇒　【映像】やさしいストレッチ

12月3日(水)　19:45～20:15　Group　Power30　西林IR　⇒　【映像】ビートワークアウト

12月3日(水)　20:30～21:00　Group　Fight30　西林IR　⇒　【映像】ボクシングエクササイズ

12月4日(木)　12:45～13:15　Group　Power30　西林IR　⇒　【映像】ビートワークアウト

12月4日(木)　13:30～14:00　Group　Fight30　西林IR　⇒　【映像】ボクシングエクササイズ

12月4日(木)　20:00～20:45　Group　Fight45　西林IR　⇒　休講

12月6日(土)　15:10～15:50　ボディメイクヨガ　小川IR　⇒　【映像】ヨガ

12月6日(土)　16:00～16:30　リフレッシュストレッチ　小川IR　⇒　【映像】やさしいストレッチ

12月7日(日)　10:30～11:00　リリースストレッチ　MUKU　IR　⇒　ヨガ　稲靏IR

12月7日(日)　11:15～12:00　ZUMBA　MUKU　IR　⇒　ジャズダンス　稲靏IR

12月11日(木)　13:25～14:05　ルーシーダットン　竹内IR　⇒

12月11日(木)　14:15～15:00　エアロ45　竹内IR　⇒

12月11日(木)　15:15～16:00　リトモス　竹内IR　⇒