たくまシーマックス、三豊市文化会館マリンウェーブの公式サイトです。

ニュース&トピックス/シーマックス

News

7月3日(金) 11:35~12:05 バランスボール30 山下IR ⇒ 休講

7月3日(金) 15:00~15:30 ストレッチポール30 山本IR ⇒ 【映像】ストレッチポール30

7月3日(金) 17:30~18:00 リフレッシュストレッチ30 山本IR ⇒ 塩見IR

7月5,12、19、26日(日) ボクシングエクササイズ30 髙田IR ⇒ 休講

7月9日(木) 17:30~18:00 リフレッシュストレッチ30 山下IR ⇒ 【映像】ストレッチ30

7月9日(木) 20:15~20:45 ヨガ30 Ai IR ⇒ 休講

7月13日(月) 10:30~11:15 Group Fight45 西林IR ⇒ 【映像】ボクシングエクササイズ45

7月13日(月) 12:45~13:30 エアロ45(中級) 太田IR ⇒ 12:45~13:15 リトモス30 渡邊IR

7月13日(月) 13:45~14:15 ダンスエアロ30 太田IR ⇒ 13:30~14:15 ZUMBA45 渡邊IR 

7月15日(水) 13:15~14:00 ZUMBA45 渡邊IR ⇒

7月15日(水) 14:15~15:00 リトモス45 渡邊IR ⇒

7月15日(水) 14:15~14:45 体シェイプ30 山下IR ⇒

7月15日(水) 17:30~18:00 リフレッシュストレッチ30 山下IR ⇒

7月16日(木) 13:25~14:05 ルーシーダットン40 竹内IR ⇒

7月16日(木) 14:15~15:00 エアロ45 竹内IR ⇒

7月16日(木) 15:15~16:00 リトモス45 竹内IR ⇒

7月19日(日) 13:00~13:45 Group Blast45 矢野IR ⇒ ヨガ45 稲鶴IR

7月19日(日) 14:15~15:00 Group Power45 矢野IR ⇒ ジャズダンス45 稲鶴IR

7月26日(日) 13:00~13:45 Group Blast45 矢野IR ⇒ ジャズダンス45 稲鶴IR

7月26日(日) 14:15~15:00 Group Power45 矢野IR ⇒ 北原IR

7月27日(月) 17:30~17:45 リフレッシュストレッチ15 三木IR ⇒ 【映像】ストレッチ30