シーマックス レッスン変更案内

7月5，12、19、26日(日)　ボクシングエクササイズ30　髙田IR　⇒　休講

7月13日(月)　10:30～11:15　Group Fight45　西林IR　⇒　【映像】ボクシングエクササイズ45

7月13日(月)　12:45～13:30　エアロ45(中級)　太田IR　⇒　12:45～13:15　リトモス30　渡邊IR

7月13日(月)　13:45～14:15　ダンスエアロ30　太田IR　⇒　13:30～14:15　ZUMBA45　渡邊IR　

7月15日(水)　13:15～14:00　ZUMBA45　渡邊IR　⇒ 　休講

7月15日(水)　14:15～15:00　リトモス45　渡邊IR　⇒　休講

7月15日(水)　14:15～14:45　体シェイプ30　山下IR　⇒ 　塩見IR

7月15日(水)　17:30～18:00　リフレッシュストレッチ30　山下IR　⇒　【映像】ストレッチ30

7月16日(木)　13:25～14:05　ルーシーダットン40　竹内IR　⇒ 　ヨガ　MANA　IR

7月16日(木)　14:15～15:00　エアロ45　竹内IR　⇒　休講

7月16日(木)　15:15～16:00　リトモス45　竹内IR　⇒　休講

7月17日(金)　11:25～12:05　バランスボール30　山下IR　⇒　【映像】体幹トレーニング30

7月19日(日)　13:00～13:45　Group Blast45　矢野IR　⇒　ヨガ45　稲鶴IR

7月19日(日)　14:15～15:00　Group Power45　矢野IR　⇒　ジャズダンス45　稲鶴IR

7月26日(日)　13:00～13:45　Group Blast45　矢野IR　⇒　ジャズダンス45　稲鶴IR

7月26日(日)　14:15～15:00　Group Power45　矢野IR　⇒　北原IR

7月27日(月)　17:30～17:45　リフレッシュストレッチ15　三木IR　⇒　【映像】ストレッチ30