シーマックス レッスン変更案内

6月１日(月)　17:30～17:45　リフレッシュストレッチ30　三木IR　⇒　【映像】ストレッチ30

6月５日(金)　10:00～10:30　リフレッシュストレッチ30　北原IR　⇒　【映像】ストレッチ30

6月５日(金)　10:45～11:15　チェアエクササイズ30　北原IR　⇒　【映像】チェアエクササイズ30　

6月７日(日)　13:00～13:45　Group　Blast45　矢野IR　⇒

6月７日(日)　14:15～15:00　Group　Power45　矢野IR　⇒　北原IR

6月12日(金)　11:35～12:05　バランスボール30　山下IR　⇒　【映像】腰痛改善エクササイズ30

6月14日(日)　14:15～15:00　Group　Power45　矢野IR　⇒　休講

6月18日(木)　13:25～14:05　ルーシーダットン40　竹内IR　⇒

6月18日(木)　14:05～15:00　エアロ45(中級)　竹内IR　⇒　

6月18日(木)　15:15～16:00　リトモス45　竹内IR　⇒

6月19日(金)　10:00～10:30　リフレッシュストレッチ30　北原IR　⇒　【映像】ストレッチ30

6月19日(金)　10:45～11:15　チェアエクササイズ30　北原IR　⇒　【映像】チェアエクササイズ30

6月22日(月)　14:30～15:00　ウェーブリング30　山下IR　⇒　塩見IR

6月28日(日)　13:00～13:45　Group　Blastt45　矢野IR　⇒

6月28日(日)　14:15～15:00　Group　Power45　矢野IR　⇒　北原IR