10月6日・8日、「あたま」と「からだ」のいきいき健康教室　調理実習を開催致しました。
①自宅の台所とは勝手が違う
②グループ全員で協力し合う
③限られたスペースで複数の料理を手際よく調理する
④調味料の分量を電卓を使用せずに計算する
等々、数々の非日常的を1時間30分過ごすことで、お腹はペコペコ。。。
かなりの量かな～と思えるほどの食事を、参加された方々全員、ヘロリ！
チームでの達成感と仲間との食事が再考のスパイスだったのでしょうか？？？
今回は台所に立ったことがないとおっしゃっていた男性も、調理実習室を所狭しと動き回り、大活躍でした。