シーマックス レッスン変更案内 2016年3月30日 4月2日(木) 10:45~11:15 体シェイプ30 山本IR ⇒ 【映像】ボディメイクエクササイズ 4月2日(木) 11:30~12:00 ストレッチポール30 山本IR ⇒ 【映像】ポールエクササイズ 4月2日(木 … 続きを読む ≫