女性のための「ゆる漢方レッスン」

マリンウェーブ おすすめ講座くらし・手芸

今の自分の体を知り、次の季節への備えをしましょう。

更新日：2018年5月26日

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季節の家庭料理

マリンウェーブ おすすめ講座料理

旬の食材を生かして季節の家庭料理を楽しみましょう。

更新日：2019年4月11日

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お坊さんと学ぶ身近な終活

マリンウェーブ 教養・朗読

終活とは、 死と向き合い最後まで自分らしい人生を送るための準備です。 残りの人生をよりよく生きるために、医療や介護についての要望・遺言・相続などのお話です。

更新日：2019年4月11日

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知ってトクするツボ講座

マリンウェーブ おすすめ講座

コリや痛みだけでなく美容にも効果があるツボ押し。 症状にあったツボを学んで不調を改善しませんか？ 自宅で簡単にできる台座灸、刺さないハリ、貼るハリの使い方も学べます。

更新日：2019年4月11日

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やさしいヨーガ療法～薬膳茶付～

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座スポーツ・運動

体が固く肩こり、腰痛、高血圧で体調がよくない人のためのヨーガです。

更新日：2019年4月11日

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心にわくわく感を！「マリンウェーブ劇団」

マリンウェーブ 音楽・ダンス

地域に密着した心温まる劇を目指して頑張っています。

更新日：2018年5月26日

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誰でも楽しめる！ 「マリンウェーブ合唱団」

マリンウェーブ 音楽・ダンス

皆様もご一緒にマーガレットホールに心地よいハーモニーを響かせましょう。

更新日：2017年6月16日

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オカリナをはじめよう

マリンウェーブ 音楽・ダンス

一緒にオカリナを始めませんか？

更新日：2017年9月29日

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オカリナを楽しもう

マリンウェーブ 音楽・ダンス

ひとりで吹いても合奏しても楽しい楽器です。

更新日：2017年9月29日

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土笛をきわめる

マリンウェーブ 音楽・ダンス

もっともっとオカリナを楽しみたい方にお勧めの講座です。

更新日：2017年9月29日

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