1/13・2/10・3/10（金）リラックス夜ヨガ教室

マリンウェーブ 健康づくり一日講座おすすめ講座

ゆったりとしたヨガの時間を過ごしましょう！

更新日：2023年1月11日

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1/21・2/18・3/18（土）自力整形級　顔ヨガ

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座くらし・手芸

顔ヨガで顔の筋力を鍛えて素敵な笑顔になりましょう！

更新日：2023年1月11日

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1/28・2/25・3/25（土）やさしいヨーガ療法～若返り健康法～

マリンウェーブ おすすめ講座スポーツ・運動

体が硬く、肩こり、腰痛、高血圧などが気になる方のためのヨーガです。

更新日：2023年1月11日

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1/18（水）ピアノに挑戦！～弾きたい曲を弾けるようになろう！～

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座音楽・ダンス

ピアノが初めての方でも、好きな曲が両手で弾けるようにこの機会にキホンのキを学んでみましょう！

更新日：2022年12月7日

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1/22（日）黒豆のひらめき~白みそ作り~

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座料理

丹波篠山の黒豆の白まめで、身体が喜ぶ白味噌を作ります。

更新日：2022年12月7日

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1/22（土）綿であそぼう！！

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座くらし・手芸

荘内半島でとれた綿を使って、綿アートやアクセサリー作りを楽しみませんか？

更新日：2022年12月7日

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1/29（日）つまみ細工～自分のためのバレンタイン～

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座くらし・手芸

【2023年1月期　この冬おすすめ1日講座】 バレンタインの季節、プレゼントしてばかりじゃなく、いつも頑張っている自分へのご褒美で、自分への愛をこめてお花を送りましょう！

更新日：2022年12月7日

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1/30（月）マリンウェーブ写経会

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座くらし・手芸

威徳院ご住職の法話を聞いて、心豊かに過ごしましょう。

更新日：2022年12月7日

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2/11（土・祝）チョークアート体験~ひなまつり~

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座美術・工芸

チョークアートで、ひなまつりが楽しくなる絵を描きましょう！

更新日：2022年12月7日

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2/12（日）糸かけアート~ねこ~

マリンウェーブ 一日講座おすすめ講座くらし・手芸

ある規則性で糸を掛けていくとできあがる模様。糸かけアートの楽しさを味わってみましょう！

更新日：2022年12月7日

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