たくまシーマックス、三豊市文化会館マリンウェーブの公式サイトです。

サークル・教室

School

やさしいヨーガ療法~薬膳茶付~

体が固く肩こり、腰痛、高血圧で体調がよくない人のためのヨーガです。

対象
日時 1月20日(土) 午前10時~正午
場所 マリンウェーブ 和室
受講料 1,620円(薬膳茶含む)
募集期間
定員
講師 インド中央政府公認 日本ヨーガ療法士 山原香織
持参物 ヨガマット または バスタオル、水分

スクールからのお知らせ

体が固く肩こり、腰痛、高血圧で体調がよくない人のためのヨーガです。ゆっくりと呼吸し、
やさしい動きで年配の方でもご参加できます。心身をリラックスさせる簡単な呼吸法をお教
えします。健康が気になっている方にお勧めの健康講座です。心身をリラックスさせた後に
は、おいしい薬膳茶を飲みましょう。