たくまシーマックス、三豊市文化会館マリンウェーブの公式サイトです。

サークル・教室

School

10/23・11/13・12/25(土)やさしいヨーガ療法~若返り健康法~

体が硬く、肩こり、腰痛、高血圧などが気になる方のためのヨーガです。

対象
日時 10/23・11/13・12/25(土) 10:00~11:30
場所 1階 マルチメディア研修室1・2
受講料 各1,000円
募集期間
定員
講師 インド中央政府公認 日本ヨーガ療法士 山原 香織
持参物 ヨガマットor大判バスタオル 水分補給の飲み物

スクールからのお知らせ

ゆっくりした呼吸と体の動きを合わせることにより、自律神経を整えます。

肩こり、腰痛、高血圧などの持病をお持ちの方、年齢や体の硬さも関係なく、どなたでもご参加いただける教室です。

お気軽にご参加ください。