1/28・2/25・3/25(土)やさしいヨーガ療法~若返り健康法~
体が硬く、肩こり、腰痛、高血圧などが気になる方のためのヨーガです。
対象 | |
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日時 | 1/28・2/25・3/25(土) 10:00~11:30 |
場所 | 1階 イベントホール |
受講料 | 各1,000円 |
募集期間 | |
定員 | |
講師 | インド中央政府公認 日本ヨーガ療法士 山原 香織 |
持参物 | ヨガマットor大判バスタオル 水分補給の飲み物 |
スクールからのお知らせ
ゆっくりした呼吸と体の動きを合わせることにより、自律神経を整えます。
肩こり、腰痛、高血圧などの持病をお持ちの方、年齢や体の硬さも関係なく、どなたでもご参加いただける教室です。
お気軽にご参加ください。
自分の人生を、いつまでも楽しめる体づくりを、みんなでしていきましょう。