【健康づくり講座】

忙しい日常から離れ、夜にゆったりとしたヨガの時間を過ごしませんか？
気持ちの良い呼吸や体を感じながら、簡単なヨガのポーズですすめていきます。
とりにくいポーズは、無理なくマイペースで行えるよう工夫していますので、安心してご参加ください。

〇こちらの講座は、ご希望の回のみ参加可能です。

■4月11日(金)
■5月 9日(金)
■6月13日(金)