【夜のゆったり健康づくり講座】10/11・11/1・12/13（金）リラックス夜ヨガ教室
夜に、ゆーったりとしたヨガの時間を過ごしましょう！
| 対象 | |
|---|---|
| 日時 | 19：30~20：30 ■10月11日(金) ■11月1日(金) ■12月13日(金) |
| 場所 | マリンウェーブ |
| 受講料 | 1,000円（1回分） |
| 募集期間 | |
| 定員 | |
| 講師 | 全米ヨガアライアンス認定講師 吉田 愛 |
| 持参物 | ヨガマットor大判バスタオル 動きやすい服装でお越しください。 |
スクールからのお知らせ
【健康づくり講座】
忙しい日常から離れ、夜にゆったりとしたヨガの時間を過ごしませんか？
気持ちの良い呼吸や体を感じながら、簡単なヨガのポーズですすめていきます。
とりにくいポーズは、無理なくマイペースで行えるよう工夫していますので、安心してご参加ください。
〇こちらの講座は、ご希望の回のみ参加可能です。