たくまシーマックス、三豊市文化会館マリンウェーブの公式サイトです。
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ご一緒に、より良い写真を目指しましょう！
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今の自分の体を知り、次の季節への備えをしましょう。
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全身を意識した運動、合気道をはじめてみませんか。
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旬の食材を生かして季節の家庭料理を楽しみましょう。
イタリア料理は、野菜のうまみを生かし、素材の味を引き立てるのがポイント。
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夏の疲れを癒しましょう！
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体が固く肩こり、腰痛、高血圧で体調がよくない人のためのヨーガです。
